Blog: De Winter en mijn eigen zoektocht naar meer rust

Deze periode nodigt uit tot naar binnen keren. Tot vertragen, voelen en terugblikken. En toch merk ik ieder jaar weer, hoe moeilijk dat kan zijn. De dagen zijn gevuld, het hoofd blijft ‘aan’, adrenaline voert te boventoon. Zelfs rond de
kerstdagen, met de warmte van het samenzijn, sluipt er al snel weer een gevoel naar binnen van ‘druk zijn’ .

Mijn verlangen ligt nu bij stilte, in alle vormen die er bestaan. Zodat ik kan voelen wat dit jaar mij heeft gebracht en wat ik wel of niet belangrijk vind voor het komende jaar. Waar wil ik mij op richten en welke keuzes horen daarbij?

In termen van de natuurgeneeskunde: ik heb behoefte aan een beweging naar Koud (naar binnen, verstilling) en Vocht (voelen, verbinden met mezelf). Terwijl mijn hoofd mij vaak richting Warm (actie, doorgaan) en Droog (denken, analyseren) trekt. Misschien herken je dit spanningsveld ook bij jezelf? 

Daarom wens ik je deze winter niet alleen fijne feestdagen toe en een heel mooi 2026, maar ook momenten van échte rust en stilte. Om uit het hoofd te zakken en terug te keren naar jezelf. 

Ik trek mijzelf de komende weken wat meer terug: de praktijk zal van kerst tot en met het weekend na nieuwjaar gesloten zijn. Tijd om op te laden voor de consulten en mooie activiteiten in januari. “Practice what you preach” dus...

Liefs van Anne