Paardencoaching: terug naar je gevoel

Paardencoaching is een krachtige methode die je helpt om in contact te komen met wat er écht in je leeft. Het paard fungeert hierbij als co-coach en spiegel: gevoelig, eerlijk en zonder oordeel.

Een paard voelt feilloos aan wat er onder de oppervlakte speelt. Ook als je dat zelf nog niet doorhebt. Dat maakt dat deze vorm van coaching bijzonder geschikt is voor mensen die willen werken aan thema's als: 

• Emotionele blokkades
• (Onbewuste) opgehoopte emoties
• Trauma's
• Moeite met het aanvoelen en aangeven van je grenzen
• Vastzitten in je hoofd en denken
• Niet goed kunnen voelen 
• Moeite hebben met contact maken met het lichaam 
• Je niet geaard voelen

Waarom een paard als spiegel?

Als prooi- en kuddedier is het paard van nature sterk afgestemd op zijn omgeving. Helderheid, vertrouwen en duidelijke communicatie zijn voor hem van levensbelang. Dit maakt paarden extreem gevoelig voor menselijke emoties, spanning en intenties. Zelfs als je die zelf nog niet herkent of erkent.

Een paard doorziet het direct als je je aan de buitenkant sterk houdt, terwijl je je vanbinnen juist onzeker of kwetsbaar voelt. Maskers werken niet. Wat je écht uitstraalt, is wat het paard ziet en waar het op reageert. 

Wat kan paardencoaching jou brengen?

In een sessie komen vaak onbewuste emoties, patronen en oude pijnlagen naar de oppervlakte. Op een natuurlijke manier en in een veilige bedding. Dat kan confronterend zijn, maar ook juist bevrijdend. Het kan een nieuwe start in gang zetten. 

Paardencoaching helpt bij:

• Het verwerken van trauma of diep verdriet, angst of boosheid.
• Het beter aanvoelen van je eigen grenzen en behoeften.
• Het duidelijke aangeven aan anderen, van deze grenzen en behoeften.
• het loslaten van oude beschermingsmechanismen.
• Het ontwikkelen van meer zelfvertrouwen en innerlijke rust.
• Verbinding maken met je gevoel. 

Deze therapievorm sluit goed aan bij een natuurgeneeskundige behandeling. Vooral bij emotionele of energetische blokkades en het doorbreken van niet-helpende gedragspatronen. Ook in losse sessies is paardencoaching krachtig en inzichtgevend. 

Hoe werkt het?

Een sessie begint vanuit jouw behoefte of hulpvraag. Dit kan een concreet thema zijn (zoals grenzen, onzekerheid, stress), maar je mag ook blanco instappen en kijken wat er op dat moment zichtbaar wil worden.

We werken met de paarden in de wei of op stal. Afhankelijk van het weer en wat het beste past bij jou en de situatie. Heb je angst voor paarden? Geen probleem. Ook op afstand (buiten de omheiding) kan er een diepe, voelbare interactie ontstaan. 

Paardencoaching als losse sessie of als onderdeel van therapie

Je kan paardencoaching op twee manieren inzetten:

• Als onderdeel van een natuurgeneeskundig traject: Wanneer deze vorm ondersteunend is aan jouw doelen en helingsproces, wordt in overleg paardencoaching ingezet tijdens de therapie.
• Als losse sessie: Ook is het mogelijk om paardencoaching als eenmalige ervaring of in een reeks van meerdere sessies te boeken. Bijvoorbeeld wanneer je een specifieke vraag of thema hebt, of simpelweg nieuwsgierig bent naar wat het paard je laat zien. Een eerste sessie duurt 60-75 minuten en vervolgsessies ongeveer 60 minuten.

Elke sessie vindt plaats binnen een veilige, zorgvuldige setting. Afgestemd op jouw, de paarden en het proces dat zich aandient.

Terug naar wie je werkelijk bent
Paardencoaching raakt. Omdat het niet via woorden gaat, maar via voelen. Je hoeft niets uit te leggen of te analyseren. Het paard voelt je aan, precies zoals jij bent.

Groepssessies met paarden: Samen kijken, voelen en groeien

Paardencoaching werkt niet alleen individueel, maar is ook bijzonder krachtig in groepsverband. In een veilige en open setting ontstaat er vaak verrassend veel inzicht, verbinding en diepgang. Zowel binnen jezelf als in de groep. 

Of je nu deelneemt als collega, familielid of individu tussen onbekenden: in een groep ontstaat vaak een verrassende dynamiek, met diepgaande inzichten en verbinding met jezelf, elkaar en de natuur op een dieper niveau. 

Openbare groepsessies - Individuele deelname

Centrum Naturanne organiseert regelmatig openbare groepssessies met paardencoaching, waaraan je individueel kunt deelnemen. 

Elke sessie heeft een eigen thema, zoals: 

• Grenzen voelen en aangeven.
• Innerlijk kind
• Familieopstelling
• Zelfvertrouwen 
• Stilte & voelen. 

Je hoeft geen ervaring met paarden te hebben, Een open houding en nieuwsgierigheid zijn voldoende. Jezelf zijn is voldoende en je werkt binnen een warme en veilige setting. 

Praktische info - openbare groepssessie voor individuele deelname

Komt deze datum je niet uit? Laat dan een bericht achter, schrijf je in voor de nieuwsbrief of houd de agenda in de gaten voor nieuwe data. 

Groepssessie op maat - personeelsuitjes, teambuilding, vriendinnendag, retraite, familiedag

Wil je liever met een eigen groep deelnemen? Dat kan ook! Groepssessies kunnen op maat worden georganiseerd. 

Bijvoorbeeld voor: 

• Personeelsuitjes of team(buildings-) dag: Versterk de onderlinge samenwerking, krijg meer inzicht in de groepsdynamiek, leiderschap en communicatie. 
• Familie- of systeemopstellingen met paarden: Krijg inzicht in (onbewuste) patronen en loyaliteiten binnen het familiesysteem. Dit kan met een gezin of familie zijn, maar ook met een vriendengroep, collega's of andere (on-)bekenden van elkaar.
• Vriendinnengroepen, retraites of themadagen: Voor wie samen verdieping, ontspanning of persoonlijke ontwikkeling wil ervaren. 

Praktische info - voor groepssessies op maat

Uitbreidingsmogelijkheden voor een compleet dagprogramma

Maak jullie groepssessie nog waardevoller met een van de onderstaande uitbreidingen. 

De genoemde prijzen en tijden zijn richtlijnen. De definitieve invulling wordt afgestemd op jullie wensen. 

Interesse? Neem gerust contact op om de mogelijkheden te bespreken of een offerte op maat aan te vragen.

Reacties van cliënten

• "Ik wist niet goed wat ik moest verwachten. Maar het paard voelde zo goed aan wat ik zelf nog niet onder woorden kon brengen. Het raakte me diep en heeft echt iets in gang gezet bij me van binnen." - Els
• De sessie was puur en eerlijk. Ik voelde me meteen gezien, niet alleen door Anne, maar ook door Gytha (het paard). Het was alsof ik even helemaal mocht landen in mezelf." - Doris
• "In de groep gebeurde wat woorden niet konden uitleggen. We voelden elkaar beter aan en het paard liet zien waar we écht stonden." - Ruud (sessie als onderdeel van een teambuilding)
• "Ik ben gestart met paardencoaching vanuit nieuwsgierigheid, maar wist diep vanbinnen dat er iets in mij vastzat. In het begin vond ik het spannend om mezelf te laten zien, maar het paard voelde meteen door 'mijn masker' heen. Elke sessie bracht iets anders naar boven: oude pijn, vastgezette emoties, dat ik over me heen laat lopen. Soms was het confronterend, maar het bracht me ook kracht en rust. Er was geen oordeel. Ik voel me nu steviger, zachter en eerlijker naar mezelf. En ik durf weer te vertrouwen op dat wat ik voel. Deze vorm van therapie heeft me écht dichter bij mezelf gebracht. Dank je wel Anne, Loran en Gytha!" - Anita

Interesse of vragen?

Wil je een sessie boeken, meer informatie ontvangen of een vrijblijvende offerte aanvragen? Neem gerust contact op en samen kijken we wat het beste past bij jouw of jullie wensen.